Este batido con espinaca combina el sabor del plátano, la naranja y la energía de la espinaca. Una bebida nutrtiva y energética ideal para dietas sanas. Es fácil de preparar y perfecto para aportar nutrientes a tu día.
En la preparación del batido con espinaca, se mezclan las hojas frescas con plátano maduro y jugo de naranja.
Todos los ingredientes se licúan hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
El resultado es una bebida verde y refrescante, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.
A probar este delicioso batido cargado de nutrientes.
Ingredientes
1 taza de Espinaca
½ Plátano
1 Puñado de nueces
1 Naranja
1 taza de Agua
Preparación
Paso 1 : Para preparar la receta, se comienza colocando el huevo en la licuadora.
Paso 2 : Luego se añade la leche y el aceite.
Paso 3 : A continuación, se agrega la harina y el polvo de hornear, asegurándose de que no queden grumos.
Paso 4 : Una vez que la masa esté lista, se calienta un sartén antiadherente y se vierte un poco de la mezcla.
Paso 5 : Se espera a que se formen burbujas en la superficie y se da la vuelta a la panqueca para cocinar del otro lado.
Paso 6 : Se repite el proceso con el resto de la masa.
Paso 7 : Por último, se sirven las panquecas y se pueden acompañar con miel, frutas o lo que se prefiera.
Paso 8 : ¡A disfrutar!
